남자의 전립선에 이상이 생겨 비뇨기 질환을 일으키는 경우가 많다. 오늘의 포스팅은 남자의 전립선을 건강하게 하는 음식을 알아본다.^^ 토마토 비타민A와 비타민C가 풍부하고, 칼륨이 풍부하다. 그리고 전립선암 세포가 성장하는것을 방해하는 '라이코펜(lycopene)' 이 함유되어 있다. 전립선암 예방에 매우 좋은 식품이다. 토마토를 기름에 익혀 먹으면 라이코펜이 기름에 용해되어 흡수가 더 좋아진다. 녹차 열을 내리고 소변이 잘오게 한다고 한의학에 알려져 있다. 녹차의 카테킨성분은 전립선 비대증에 효과가 있다고 보고되었다. '폴리페놀(polylgenolic)'성분이 암의 확장을 억제한다고 알려져 있어 예방에 도움이 된다. 녹자의 타닌 성분은 지방대사를 촉진시켜주므로 기름진 음식을 먹은후에 먹으면 전립선 건강..

남자들의 정력에 좋다고 하는 토마토와 밀크티를 만들어 먹어요^^ 토마토가 좋은건 다들 아시죠 요 토마토를 후라이팬에 기름을 둘러 구워 먹으면 남자의 정력에 짱이라고 합니다 ㅎㅎ 그리고 홍차티와 우유를 섞어서 밀크티를 먹고 토마토도 같이 먹으니 궁합이 좋네요^^ 밀크티 한컵에 홍차티를 썩으면 됩니다. 간단하죠? ㅎㅎ 토마토구이와 밀크티로 간단하게 먹어보세요^^