정기적으로 받는 위내시경 검사. 검사 결과를 확인해보면 대부분이 어느 한 곳에 이상이 보인다라는 얘기를 많이 듣는다. 완벽하게 이상이 있다는 얘기는 듣기 힘든 것이 위장 검사 결과이다. 이러한 내시경 검사후 위장 건강이 염려된다면 이제부터라도 미리 대비를 해야 하지 않을까? 평소 소화가 잘 안되거나, 속이 더부룩하거나 속 쓰림을 겪는 다면 위장 건강을 위해서라도 먹는 음식을 주의할 필요가 있다. 음주, 과식, 인스턴트 음식 흡연 등이 위장을 해롭게 하는 큰 원인이지만 이러한 음식을 완벽히 끊고 살아갈 수는 없기에 미리 보충제나 위에 좋은, 위를 보호해주는 음식을 함께 먹는 것을 권장한다. 양배추 위 건강에 도움을 준다고 알려진 식품이 여러가지가 있다. 그중에 대표적인 것이 '위점막 강화' 성분이 다량 함..