무릎 주변 근육을 키우자 - 장마철 욱신거리는 무릎관절 극복기
무릎 주변 근육을 키우자 - 장마철 욱신거리는 무릎관절 극복기 무릎이 쑤실때면 어르신들이 늘 하는말: "비가 오려나?" 날씨에 민감하게 반응하는 퇴행성 관절염. 퇴행성 관절염은 관절을 보호하는 주변근육이 중요합니다. 무릎을 비롯해서 많이 사용하는 손가락, 어깨, 발, 고관절등의 관절을 감싸고 있는 근육을 당연히 키워야 겠죠? 요즘은 스마트폰 사용이 손가락, 손목등 통증을 호소하는 만큼 오늘은 무릎 주변근육을 키워보도록 합시다. 비가 자주오는 장마철에 관절통증이 심한 이유는 뭘까요? 공기중의 습도가 높아지고 기압이 낮아지면서 관절내 압력이 상대적으로 높아지기 때문에 통증이 악화되어 더더욱 여름철 관절통증이 높아지게 된답니다. 비가 올때 관절 통증이 발생한다면 퇴행성관절염을 의심해볼필요가 있습니다. 퇴행성관..
건강,정보
2020. 8. 10. 10:58