골다공증 환자 100만시대 - 당신의 뼈 건강은?
고령화가 지속되면서 뼈 건강에 해로운 요인들이 늘어가면서 골다공증 환자의 수도 해바다 증가 추세이다. 우리나라 골다공증 환자수눈 2019년을 기점으로 해서 100만 명이 넘어섰다는 통계도 있는 만큼 이제는 누구도 안심할 수 없다. 행복한 100세 시대를 준비하려면 이제는 뼈 건강에도 신경을 써야 할 때이다. 남녀 누구나 미리 지켜야 하는 뼈 건강 골다공증은 뼈가 자신의 몸무게나 하중등을 견디지 못할 정도로 약해지는 것을 말한다. 골다공증이 발생하면 약한 충격에도 쉽게 뼈가 부러질 수 있다. 따라서 뼈가 튼튼해지도록 어릴 때부터 뼈에 좋은 음식을 먹고 꾸준히 운동을 해야 한다. 만약 골다공증 진단을 받았더라도 적절하고 지속적인 치료와 관리를 이어간다면 다시 뼈 건강을 회복할 수 있다. 나이에 따라 달라지는..
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2022. 2. 25. 17:19