의학용어 IBS 과민성대장증후군(Irritable Bowel Syndrome)에 대해 알아보기

과민성대장증후군(IBS)은 Irritable Bowel Syndrome의 약자입니다.

복부의 팽만감, 복통, 설사, 변비등 대장에 영양을 미치는 일반적인 위장 장애입니다.

IBS의 증상

과민성대장증후군(IBS)의 증상은 사람마다 다를 수 있으며 그 증상은 다음과 같습니다.

 

• 복통 또는 경련
• 복부팽창과 가스
• 설사와 변비 또는 둘다
• 대변의 점액
• 배변이 끝난 것 같지 않은 느낌
• 급 배변

 

IBS의 종류

1. 변비가 있는 IBS(IBS-C): 배변의 횟수가 적거나 배변이 어려운 것이 특징입니다.
2. 설사를 동반하는 IBS(IBS-D): 빈번한 연변이 특징입니다.
3. 혼합 IBS(IBS-M): 변비와 설사가 모두 특징입니다.

 

IBS의 원인

정확한 원인이 알려져 있지 않는 IBS는 다음과 같은 요인을 추정하고 있습니다.

• 장의 근육 수축: 장의 비정상적인 근육 수축은 복통과 경련을 일으킬 수 있습니다.
• 신경계 기능 장애: 장의 신경이 지나치게 예민해져 불쾌감과 통증을 유발할 수 있습니다.
• 장내 염증: 장에 염증이 생기면 설사등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 세균 과잉증식: 소장에 있는 박테리아의 과잉증식은 IBS의 증상으로 이어질 수 있습니다.

 

IBS의 위험 요인

IBS의 일부 위험요소는 다음과 같습니다.

• 성별: 여성은 IBS(과민성 대장증후군)에 걸릴 확률이 남성보다 2배 높습니다.
• 가족력: IBS는 가족력이 있는 경우 그렇지 않는 경우보다 발생 가능성이 더 높습니다.
• 연령: IBS는 모든 연령에서 발생할 수 있지만 종종 20대에 많이 발생합니다.
• 정신 건강 장애: 불안, 우울증 및 기타 정신 건강 장애는 종종 IBS와 관련이 있습니다.
• 위장관 감염: 위장관 감염 병력은 IBS발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

IBS의 진단

IBS(과민성대장증후군)를 진단하는 특정 검사는 없습니다.

전문의는 신체검사를 시행하고, 병력을 검토하고, 유사한 증상을 유발할 수 있는 다른 조건을 배제하기 위해 테스트를 수행할 것입니다.

 

IBS예방을 위한 생활습관 변화

• 건강한 식단: 섬유질이 많고 지방이 적은 식단이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 스트레스를 줄이고 소화를 개선하는데 도움이 됩니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 IBS를 악화시킬 수 있으므로 명상, 심호흡 또는 요가와 같은 스트레스를 줄이는 생활을 갖추는 것이 중요합니다.
• 충분한 수면: 적절한 수면으로 스트레스를 줄이고, 소화를 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

IBS의 치료

확실한 치료법은 없지만 규칙적인 운동, 스트레스 해소, 건강한 식단등 생활습관의 변화를 통해서 관리할 수 있습니다. 

항경련제, 설사약, 항우울제 등의 약복용으로 증상을 관리할 수도 있습니다.

만약 IBS의 증상이 의심된다면 먼저 전문의와 상담 후 치료받는 것이 중요하다. 전문의의 적절한 진단 후 치료를 받는 것이 효과적인 치료에 도움이 됩니다.

 

결론

IBS(과민성 대장 증후군)는 전 세계 많은 사람들이 격고 있는 일반적인 위장 장애입니다. 

치료법은 없지만 생활습관의 변화와 치료를 통해서 충분히 치료 가능한 질환입니다.

IBS가 의심되면 전문의와 상담과 진료를 통해서 적절한 치료를 받는 것이 가장 빠른 치료방법입니다.