대사증후군 예방을 위한 올바른 생활습관!
대사증후군 예방을 위한 올바른 생활습관! 몇일전 한통의 우편이 날아왔는데요~! 건강보험공단에서 건강검진의 결과를 알고 대사증후군위험요인이 2개가 있어 관리가 필요하다는 내용이었습니다. 대사증후군 예방을 위한 관리요령에 대해서 상담이 필요하다면 1577-1000으로... 단, 본인만 상담이 가능합니다. 오늘의 포스팅 대사증후군에 대해 알려드립니다. 대사증후군이란? 대표적인 생활습관병으로 복부비만, 고혈압, 고혈당, 높은 중성지방혈증, 낮은 HDL콜레스테롤혈증을 세가지이상 가지고 있는 상태를 말한다. 대사증후군의 원인 흡연, 과식, 과음, 스트레스, 운동부족, 복부비만, 유전요인, 인슐린저항성등 여러원인이 있다. 허리둘레 남 90cm이상 여 85cm이상 혈압 수축기 130mmHg이상 이완기 85mmHg이상 ..
소소한일상
2016. 1. 29. 00:35