칫솔질과 치실! 제대로 알고 사용하자!
충치, 치주질환, 치석, 구취등 입안에서 발생하는 질병. 입안에서 생기는 질병들을 예방하기 위해서는 식후나 취침전 칫솔, 치실, 치간치솔등을 이용해 잇몸, 혀를 잘 닦아 구강을 청결히 해야 한다. 100살까지 튼튼한 이를 유지하기 위한 칫솔질! 앞니는 치태가 잘 달라붙고 치석도 잘생긴다. 앞니와 어금니 안쪽은 칫솔질이 어려운 탓도 있다. 치석을 줄이는 칫솔질! 어떻게 해야 할까? 칫솔을 잇몸 깊이 넣어 이와 잇몸이 닿는 부위부터 돌려서 닦는다. 어금니의 바깥쪽부터 안쪽으로 닦아준다. 치아의 씹는 면은 치아의 위, 아래로 직선으로 닦는다. 치아와 잇몸사이에는 칫솔모를 잇몸 쪽으로 쓸어내리거나 쓸어올리면서 닦는다. 치아와 치아사이에는 칫솔질만으로는 잘 닦이지 않는다. 이곳은 치실을 이용하여 꼼꼼히 닦는다. ..
소소한일상
2015. 9. 23. 11:03