최고의 샷을 상상하며 골프를 즐겨라!

최고의 샷을 상상하며...

골프는 멘탈 게임이라고 한다.

심리가 7할, 기술이 3할...

골프의 성패에 있어서 결정적인 요소이다.

라운딩 중에 동반자가 옆에서 작은 움직임만 있어도

스윙에 영향을 주는 사람도 있으며,

반대로 주변 환경에 관계없이 좋은 샷을 하는 골퍼도 있듯...

정신력, 즉 집중력을 키우는것이 중요하다.

'멘털블록'을 아는가?

부정적 감정의 틀에서 

벗어나지 못하는 심리상태를 말한다.

한마디로 슬럼프 상태에서 

빠진상태로 빨리 빠져나오느냐에 따라서

선수의 생명이 걸렸다해도 과언이 아니다.

골프황제 타이거 우즈 또한 

불륜이 발각된뒤 성적이 급락했다.

긴 시간동안 슬럼프를 격어야 했으며,

 이혼으로 이어졌고,

계속된 슬럼프가 이어졌다.

오랜기간 슬럼프를 격은후 4년만에 다시 우승후 

슬럼프를 극복하고 그해 4승을 거뒀다.

박세리 또한 

미국 LPGA 명예의 전당 오른후 

슬럼프에 빠졌다고 한다.

정점을 찍고 나면 묘하게도 이런 슬럼프, 

즉 맨탈블록에 걸려드는데...

누구에게나 오는 멘탈을 

개인에 따라서 극복하는 차이는 크다

분명한것은 보다 긍정적이고 

집중을 하는 사람이 위기에서 

빨리 벗어날수 있다는 사실이다.

아무리 열심히 노력과 연습을 한다고 해도

맨탈이 붕괴되면

골프는 잘할려고 해도 할수가 없다.

많은 노력과 함께 

정신력이 뒷바침이 되어야 한다.

부정적인 생각보다는 긍정적인 생각을...

미스 샷을 날리지 말아야지 하는 것보다는 

최고의 샷을 상상하며 스윙을 하는것이 더 좋은 효과를 얻을수 있다.

골프를 잘할려면 체력과 스윙은 기본이다.

그리고 긍정적인 마인드와 자신감, 집중력이 뒤따랴야 한다.

골프는 멘탈이 중요하다.

집중력을 가지고 즐기는 마음으로 샷을 날려라~!