건강한 정자 만들기 ^^

건강한 정자 만들기 ^^

 

 

 

비실비실한 

정자가 많이 늘었다고 한다.

한 외국의 연구에 따르면 

남자의 정자수가 

50년전보다 50%정도 줄었다고 한다.

 

이러저런 

이유로 남자의 정자가 약해지고

수도 감소한 이유를 알고 건강한 정자를 위한

방법을 알아보자~!

 

 

 

 

정자가 만들어 지는 곳은

남자의 고환이다.

죽을때까지 계속 만들어지고 배출된다.

 

정자가 

만들어 져도 제대로 모양을 갖춘것이

건강한 정자이다.

마리 수도 중요하지만 제대로 된 정자의

비율도 높아야 임신이 될 확률이 높다.

 

 

 

머리가 두개인경우, 

꼬리가 2개인경우,

정자 형태가 이상한 경우등,

모양이 

기형인 정자의 수가 40% 이상이라면

난자에게 도달하는데 지장이 생긴다.

 

힘이 없거나

잘움직이지 못하는 

운동성이 떨어지는 경우도

건강하지 못한 경우이다.

 

 

 

 

기형인 정자가 생기는 이유는 무엇일까?

 

크게는 

2가지 원인으로 나누어 지는데,

고환의 이상, 외부환경의 영향이다.

 

고환자체에 

이상이 생기는 경우는

성병, 정계정맥류, 

정류고환, 선천성기형등이 있다.

 

외부환경으로는 

꽉끼는 팬티와 바지를 입어

정자의 온도조절능력에 

나쁜형향을 미치는 경우,

담배, 음주, 스트레스, 

외부환경호르몬에 의한 영향도

정자의 운동성 저하를 유발시킨다.

 

 

건강한 정자를 만들기 위해서는..

 

- 임신계획인 있는 남자라면

꽉끼이는 팬티나 바지를 입지 않는다.

(트렁크 팬티 추천...)

 

- 흡연과 음주를 금한다.

 

- 너무 잦은 성행위와 

자위행위는 정자를 묽게 만들어

임신을 어렵게 한다.

 

- 환경호르몬이 

들어간 제품이나,

식품이 들어간것은 사용하지 않는다

 

 

- 여름철은 

겨울에 비해 정자의 생성능력이

떨어지므로 시원하게 

통풍이 잘되는 하의를 입도록 한다.

 

- 목욕탕안에 

너무 뜨거운곳에 오래있지 않도록 한다.

 

- 두개의 

음낭의 크기가 차이가 나는 경우, 

한쪽이 심하게 늘어지는 않았는지 

주의깊게 확인할 필요가 있다.

 

 

 

자위행위를 자주 하면 

정자의 수가 적어 지며, 

묽은 정액이 나올수 있다.

일반적으로 불임검사를 할때에도 

3일정도는 금욕을 하는것도 이런 이유이다.

 

 

비만은 

호르몬에 영향을 미칠수 있어

남성호르몬을 원활하지 못하게 하여

성기능에 문제를 일으킬수 있다.

 

 

고환에 이상이 생긴다면

정자를 만드는데는 

크게 영향을 주지 않겟지만,

남성호르몬 생성에 영향을 주어, 

결국 성기능에도 영향을 미치게 된다.