발도 쉬게 하자!

꽉 끼이는 신발을 신고 하루종일 돌아다니면 발이 쑤시고 저리다.

내 발을 좀더 편하게 관리하는 방법을 알아보자~!

 

 

 

 

 

 

 

 

평상시 구두와 하이힐로 생활하는 내발!

접촉되는 발가락에는 굳은살이 생긴다.

발뒤꿈치와 발바닥에도 굳은살과 각질로 두꺼워진다.

 

이를 없애고 예방하기 위해서는

발을 물에 불리고 각질을 밀어서 제거한뒤 전용크림을 발라서 관리해주는것이 좋다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

발톱이 두꺼워지고 갈라지는 발톱무좀은 치료가 어렵고 시간도 오래 걸린다.

그래서 쉽게 포기하는 사람도 많다.

무좀이 있는 부위에 약물을 바른뒤 밀봉을 했다가 무좀부위를 도려내는 방법이 좋다.

약물로 딱딱했던 부위가 약해지고 통증도 없어 빠르게 치료할수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

발에 난 티눈은 폭이 좁고 압력을 받았을경우 많이 생긴다.

평소 여유있는 크기의 신발을 신는것이 좋다.

티눈이 생겼다면 연고를 발라서 치료하는것이 좋다.

심해진 경우라면 혼자서 제거할려고 하지말고 병원을 찾는것이 옳은 방법이다.